1. Rakenna myönteistä ilmapiiriä
Työhyvinvointi on tunnetusti tärkeä juttu, joka vaikuttaa myös toimialan tulokseen sekä sairauspoissaoloihin. Työnantajan tehtävä on huolehtia siitä, että työ ei ole liian kuormittavaa eikä huononna työntekijän terveyttä. Työolosuhteiden täytyy olla kelvolliset. Työntekijän on parempi pyrkiä järjestämään työnsä niin, että ne saa tehtyä työajan puitteissa sekä kannattaa panostaa riittävään palautumiseen. Työajan ja vapaa-ajan on hyvä olla tasapainossa. Omalla toiminnalla voi rakentaa työympäristöä, jossa jokainen uskaltaa kertoa, kun tarvitsee apua tai työ käy liian raskaaksi.
2. Pyydä tukea ja mielipidettä
Toimiva yhteistyö on tärkeä asia onnistuneen yhteishengen rakentamisessa. Yhteisten päämäärien eteen kannattaa kaikkien tehdä töitä. Kun työ on liian raskasta, työtaakka kasvaa ja voi olla, ettei ideoita synny. Pyydä silloin mielipidettä tai tukea työkaverilta. Kollegoille voi antaa tukea ja apua positiivisesti. Pienilläkin teoilla voi olla suuria vaikutuksia työpaikan ilmapiiriin.
3. Anna palautetta
Työarjessa helposti keskittyy vain omaan suoritukseen. Palaute tulee annettua, kun jokin on vialla. Työkavereille kannattaa kuitenkin antaa palautetta myös silloin, kun asiat sujuvat ongelmitta. Panosta kiitokseen ja kehuihin. Rohkaiseva ja rakentava palaute auttaa kehittymään, motivoi työssä sekä parantaa työilmapiiriä. Tehokas ja motivoitunut henkilöstö syntyy, kun työntekijät voivat kehittää osaamistaan ja vaikuttaa työhönsä.
4. Ole kiinnostunut
Jokainen voi vaikuttaa työyhteisön tunnelmaan ja hyvinvointiin. Ole aidosti kiinnostunut kollegoiden kuulumisista ja ajatuksista myös työn ulkopuolella. Pyri tutustumaan työkavereihin myös ihmisinä.
5. Huomaa positiivinen
Kielteisyys tekee työstä entistä raskaampaa ja se iskostuu herkästi. Yritä tarjota ratkaisuja pelkän valittamisen sijaan. Negatiivisiin tunteisiin ei kannata jäädä roikkumaan, vaikka epäkohtia onkin hyvä joskus nostaa pinnalle. Asioista olisi parempi keskustella hyvässä hengessä. Huomaa myös ne asiat, jotka ovat positiivisia. Kun tuntuu, että työssä ei ole mikään kelvollisesti, voi olla työpaikan vaihdon aika. Sekin voi olla teko paremman työyhteisön eteen.